恒湿是指在一定时间内保持空气湿度相对稳定的状态。这种条件通常通过使用加湿器或除湿器来实现，确保室内湿度维持在一个理想的水平，一般在40%到60%之间。恒湿环境对健康和舒适度都有益处，特别是在干燥或潮湿的季节。