移动适配是指网站或应用程序为了适应不同尺寸和分辨率的移动设备屏幕而进行的技术调整和设计优化。这包括响应式网页设计、自适应布局、触摸友好界面等，确保用户在手机和平板电脑上获得良好的浏览体验。