高效学习是指通过科学的方法和技巧，最大化地提高学习效率和效果的过程。它包括制定合理的学习计划、采用主动学习方法、注重知识的深度理解以及保持良好的学习习惯等。高效学习不仅能够节省时间，还能提升学习成果，帮助人们更快地掌握新知识。