健康家居是指通过科学设计和合理布局，创造一个有利于身心健康的生活环境。它强调使用环保材料、优化室内空气质量、引入自然光、提供充足的储物空间等措施，从而减少有害物质的暴露，降低生活压力，提升生活质量。