培训总结是对培训过程和成果进行梳理与反思的重要文档。它不仅有助于参与者回顾学习经历，还便于组织者评估培训效果并为未来的培训活动提供改进依据。撰写时需涵盖培训目标、内容概览、个人收获及改进建议等内容。