实战训练是一种通过模拟真实情境来提升个人或团队能力的培训方法。它强调在接近实际工作环境或场景中进行练习，使受训者能够掌握并熟练运用所学技能。实战训练有助于提高解决问题的能力和应对突发事件的应变能力。