自学攻略是指一系列有效的学习方法和策略，旨在帮助个人独立掌握知识和技能。它包括合理规划学习时间、选择适合的学习资源、设定明确的学习目标、采用主动学习方式等。良好的自学能力能提高学习效率，增强个人竞争力。