自学方法是指个体通过自我驱动和自我组织来获取新知识和技能的过程。有效的自学方法包括设立明确的学习目标、制定详细的学习计划、寻找高质量的学习资源、定期进行复习和实践应用。这些方法可以帮助学习者更系统地掌握知识，提高学习效率。